Errores a evitar en la rutina de ejercicios

Errores a evitar en la rutina de ejercicios

En un mundo donde la obesidad se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud, las mujeres son las que se ven más afectadas por esta epidemia. Lo que se traduce a una alerta mundial para que inicien una vida saludable con una rutina de ejercicios y un plan de alimentación adecuado. Por