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¡Sé una mujer Curves!

30 minutos al día

Con solo 30 minutos al día de ejercicios, el acompañamiento de tu coach y un plan alimenticio indicado para tu organismo, podrás lograr las metas que te propongas en Curves.

30 minutos al día

Algunas Preguntas Frecuentes

  • Programa integral de ejercicio y nutrición diseñado exclusivamente para mujeres
  • Apto para todas las edades y niveles de condición física: desde sedentarias hasta atletas
  • Circuito de entrenamiento de 30 minutos; ojalá asistas 3 a 4 veces por semana
  • Entrenamiento completo para todo el cuerpo con máquinas hidráulicas que trabajan dos músculos por ejercicio, son seguras y se ajustan a la fuerza de cada persona
  • Primeros tres entrenamientos explican uno-a-uno todo el sistema, evitando lesiones
  • Una instructora siempre ayudándote a sacar el máximo provecho de forma segura
  • Registro mensual de medidas y masa muscular, revisando el avance hacia tus metas personales
  • Plan de alimentación con más de 200 recetas y asesoría personal en nutriciónlas veces que se requieran
  • Ambiente seguro solo para mujeres en un espacio higiénico y cómodo con duchas, secadoras, etc.
  • Circuito incluye entrenamiento de fuerza y cardiovascular al mismo tiempo, donde podés quemar hasta 500 calorías por sesión
  • Incluye clases divertidas de Curves Dance, Curves Militar, etc.
  • Pérdida de peso, sin pérdida de músculo
  • Más curvas, menos grasa
  • Más energía, menos peso
  • Horarios flexibles desde las 5:30am hasta las 8pm, según el gimnasio
  • Abiertos de lunes a viernes, y sábados por la mañana
  • Sin espera para usar las máquinas ni que empiece una clase

Contamos con 21 gimnasios en Costa Rica. Puedes ir a cualquiera de los clubs que te quede cómodo ese día, cerca de tu casa, tu trabajo, o tus compromisos. Acá podrás ver las direcciones exactas e instrucciones para llegar con Waze.

En tu cita te daremos los detalles de programas, precios de matrícula y mensualidad, así como promociones vigentes. Hay convenientes formas de pago, incluyendo Credix y Tasa Cero. En general, obtendrás todos los beneficios de Curves por el equivalente al precio de una tasa de café al día!